WELLNESS DOSE
¿LISTO PARA GET HIGH ON YOUR OWN SUPPLY?
UN DÍA PARA LOS AMANTES DE RETAR AL CORTISOL
- Ayuda a tu sistema nervioso a bajar el cortisol con DOSE yoga, handstands, ice bath y breathwork.
- Te interesa regular tu sistema nervioso a través de no solo el movimiento sino de la estimulación de tus neuro transmisores.
- Quieres formar parte de una comunidad que ama el bienestar al límite
QUIÉN TE ACOMPAÑA Y DÓNDE?
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Ana Paula LOGA
Ana Pau lleva más de una década sobre el mat. Formadora de profes de yoga, facilitadora licenciada de Rocket® Yoga, de respiración y regulación del sistema nervioso, conecta todo su expertisse en DOSE, curadondo esta experiencias que conecta todo lo que la trajo a elegir este camino: yoga, biohacking y comunidad a partir de querer aliviar al cuerpo y vivir mejor.
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Inner Flow Barcelona
En Inner Flow, nos enfocamos en equilibrar el desafío y la habilidad para ayudarte a dominar prácticas de bienestar que se adapten a ti, promoviendo Flow States mágicos.
En un estado de equilibrio, el Flow State mejora el rendimiento, ofrece recompensas intrínsecas y representa la condición óptima para realizar cambios de hábitos duraderos.
PROGRAMA · DOMINGO 15 DE NOVIEMBRE
Desde las 8:30h en Inner Flow
- DOSE Yoga
- Lecture
- Handstands
- Ice bath
- Breathwork
SOBRE LA PRÁCTICA
Ana Pau desarrolló DOSE Yoga a partir de sus conocimientos en Rocket yoga, breath work y exposición al frío. Un método para regular el sistema nervioso a través del movimiento: secuencias diseñadas para activar tus cuatro "neurotransmisores del bienestar" Dopamina, Oxitocina, Serotonina y Endorfinas combinando yoga, respiración y practicas retadoras para eliminar el cortisol.
TESTIMONIALES
Ubicación
Inner Flow, Barcelona · Domingo 15 de noviembre, desde las 8:30h
Política de reembolso
No reembolsable pero transferible en el plazo de un año a otro evento con Ana Pau si la transferencia se solicita y avala por un motivo médico a más tardar un mes antes del evento.
También considera
Wellness DOSE se imparte en español.
Contacta para cualquier duda a hola@yoganapau.com
¿Necesito experiencia previa?
No, Wellness DOSE está abierto a cualquier nivel.