WELLNESS DOSE 360
¿LISTO PARA GET HIGH ON YOUR OWN SUPPLY?
UN FINDE PARA LOS AMANTES DE RETAR AL CORTISOL
- Ayuda a tu sistema nervioso a bajar el cortisol con breath work, DOSE yoga, handstands, ice bath.
- Te interesa regular tu sistema nervioso a través de no solo el movimiento sino de la estimulación de tus neuro transmisores.
- Quieres formar parte de una comunidad que ama el bienestar al límite
QUIÉN TE ACOMPAÑA Y DÓNDE?
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Ana Paula LOGA
Ana Pau lleva más de una década sobre el mat. Formadora de profes de yoga, facilitadora licenciada de Rocket® Yoga, de respiración y regulación del sistema nervioso, conecta todo su expertisse en DOSE, curadondo esta experiencias que conecta todo lo que la trajo a elegir este camino: yoga, biohacking y comunidad a partir de querer aliviar al cuerpo y vivir mejor.
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Inner Flow Barcelona
En Inner Flow, nos enfocamos en equilibrar el desafío y la habilidad para ayudarte a dominar prácticas de bienestar que se adapten a ti, promoviendo Flow States mágicos.
En un estado de equilibrio, el Flow State mejora el rendimiento, ofrece recompensas intrínsecas y representa la condición óptima para realizar cambios de hábitos duraderos.
DOS FORMAS DE VIVIR LA EXPERIENCIA
Wellness DOSE a.k.a. la inmersión: vive el método completo en presencial sin necesidad de certificarte.
DOSE 360 a.k.a. la certificación: incluye la inmersión Wellness DOSE + el módulo online para tu educación continuada, una certificación de 25 horas con yoga alliance.
CÓMO ES EL DÍA (ORIENTATIVO)
SÁBADO
9:00 Bienvenida y Lecture
10:50 Lab
12:00 Práctica
13:30 Comida y descanso
14:30 Lecture
16:00 Taller
17:30 Práctica de tarde
DOMINGO
8:30 a 17:00
SOBRE LA PRÁCTICA
Ana Pau desarrolló DOSE Yoga a partir de sus conocimientos en Rocket yoga, breath work y exposición al frío. Un método para regular el sistema nervioso a través del movimiento: secuencias diseñadas para activar tus cuatro "neurotransmisores del bienestar" Dopamina, Oxitocina, Serotonina y Endorfinas combinando yoga, respiración y practicas retadoras para eliminar el cortisol.
MATRÍCULA
Wellness DOSE (inmersión): 459€
DOSE 360 (inmersión + certificación 25h avalada por Yoga Alliance): 529€
Elige tu experiencia al reservar.
TESTIMONIALES
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Escríbenos y te ayudamos a elegir la opción correcta para ti.
Ubicación
Política de reembolso
No reembolsable pero transferible en el plazo de un año a otro evento con Ana Pau si la transferencia se solicita y avala por un motivo médico a más tardar un mes antes de la formación.
También considera
El fin de semana se imparte en español.
La certificación DOSE 360 (25 horas) se suma a la Yoga Alliance.
Contacta para cualquier duda a hola@yoganapau.com
¿Necesito experiencia previa?
No, la inmersión Wellness DOSE está abierta a cualquier nivel. La certificación DOSE 360 se añade a tus horas de educació continuada