La clase de yoga hoy será de Ashtanga yoga. Una clase Esta clase de Yoga Ana Pau es en español y tiene una duración de 60 minutos en compañia de Nayelly a.k.a. @nayesqui

Es una clase que está pensada para aquellos que empiezan su camino por el yoga y que mejor que hacerlo desde la comodidad de tu casa, en vivo a las 9:00 de la mañana desde Mexico o a las 16:00 en España. Hoy 11 de Septiembre que es festivo en Catalunya aprovecha para darle inicio al fin de semana y rejuvenecid@ después de tu práctica. Haz hasta donde tu cuerpo te lo permita y siéntete contento hasta donde llegues, es parte del camino de aprender yoga.

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