En este video de Yoga con Ana Pau te muestro las 3 posturas finales con las que regularmente podrías cerrar tu práctica de Ashtanga o Rocket Vinyasa Yoga. La versión que muestro son posturas completas, es decir que no estan modificadas para yogis principiantes, si quieres esta versión pídemela y aquí te pondré el video 🙂

Terminando estas posturas puedes hacer Savasana el tiempo que necesites.

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